适量喝酒,有益健康?

2019-05-23 19:58 编辑:水月 来源:未知

        可能在许多90后以后的小伙伴都听过“适当饮酒,有益健康”,甚至在所谓的“健康建议”的说法中也经常看到,每天饮用适量的酒可以“活血”,喝酒,或者是喝红酒可以软化血管。 但是,这种观点可能是错误的! 2018年8月,世界顶级医学杂志“柳叶刀”报道,饮酒直接导致全球280万人死亡。 饮用酒量为0才是最健康的,也就是不喝酒才会对身体健康有益! 由于人口众多,中国是世界上饮酒量最多的国家。 每年有70万人丧生(65万人是男性)!

适量喝酒,有益健康?

2016酒精导致男性死亡人数

        2016酒精导致男性同时死亡,酒精和心血管疾病,癌症和其他疾病直接相关。 2014年世界癌症报告中提供了一份统计报告 - 饮酒量很高的受试者(每天超过3次)比不喝酒的受试者更容易患五种癌症:上消化道/呼吸道癌症,肺癌 ,女性乳腺癌,结肠直肠癌和黑色素瘤。 正如“柳叶刀”的研究所指出的,最安全的饮酒水平是“0”,即饮酒的风险低于少量饮酒的风险。

适量喝酒,有益健康?

       柳叶刀文章结论,安全饮酒量为“0”

       “柳叶刀”文章的结论是安全饮用量为“0”。 因此,饮酒没有“适当的数量”。 最健康的方式就是一滴也别喝!

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