为您从根本上将大腿瘦下去

2019-05-30 16:44 编辑:踏空 来源:未知

         我不知道什么时候,腿成为测量身体的主要标准。 一双紧身迷人的长腿使身体纤细修长,尤其是在夏天。 纤细的腿,短裤和短裙将与路人相匹配。 然而,长腿并不是每个人都拥有的,很多人会尽力改变粗腿,通过跑步,健身,游泳这些瘦腿方法,经过各种尝试后我仍然看不到希望。
         事实上,我们必须先弄清楚我们的大腿,为什么腿变粗了?


 久坐

         第一点:“久坐”
         当我们长时间的坐着时,腹股沟、臀部受到压迫,导致血液流动和淋巴循环受到阻碍。 因此,久坐不仅容易引起水肿,而且容易使体内垃圾难以分解,使脂肪和水积聚,在腿部形成橘皮组织。


 憋尿

         第二点:“憋尿”
         当我们的身体摄入水分,不及时排尿,很容易引起下半身水肿,长期这样就会转化为脂肪。
         第三点:“身体受凉”
         身体,腿部受冷,会因为外部比较冷,血液循环变差,导致体温降低和血管收缩,导致血液循环进一步恶化。 结果,远离心脏的部位,例如大腿,臀部和远离心脏的其他部分温度变得更低,导致这些部位中的脂肪强烈积聚。 随着时间的推移,脂肪堆积,下半身变得肥胖。


 跷二郎腿

         第四点:“跷二郎腿”
         跷二郎腿对腿部血液循环有很大的影响,也会波及淋巴系统的循环,会造成下身水肿。 从中医的角度来看,腿部肥胖是由于阳痿和经络积聚,这是腿部脂肪最难减少的原因。 腿部有六条经脉,通过腿部的不同部位,可以针对性的去解决:原因1:大腿内外肥胖是肝胆经的阻塞,将在大腿内外形成脂肪。 肝胆是排毒的主要器官,一旦它没有得到很好的休息或被忽视,它将导致肝脏过载并形成阻塞,这将导致大腿内外的肥胖。 瘦腿法:在腿上涂抹适量的按摩油,将大腿的根部从大腿底部推到膝盖。 您也可以用四指关节推动拳头并向下推。 每次推送300次。


 为您从根本上将大腿瘦下去

         原因2:肥胖前大腿是脾胃不和谐,多吃,但不能得到良好的消化,食物中的营养物质不能被人体吸收,力量不足,没有力量排出废物,导致大腿前面的肥胖。此外,太多的想法,影响脾脏的水分的运输,使水在脾胃中停滞而引起肥胖。 瘦腿法:用左手轻轻按左下腹的顺序将腹部放在左下方; 然后用双手按顺序从上到下按照顺序的按摩,重复按摩四十次。
         原因3:大腿后肥胖,膀胱是人体最大的排毒通道,是储存人体水分的地方,可以促进毒素,废物排出体外。 肾从水,肾虚使水和水代谢不良,并留在膀胱,导致背部和大腿肥胖。 瘦腿法:大腿后侧和脊柱后侧的穴位是膀胱的主要穴位。 通过艾灸,按摩,刮痧,拔罐,脊椎按摩和髋关节敲击可以很容易地从膀胱排出毒素。


 为您从根本上将大腿瘦下去

         通过经络疏通,穴位刺激,恢复身体器官的生理功能,这也是瘦身的初衷。从调节人体平衡,清除水肿,毒素和垃圾,创造瘦身的同时,刺激胶原蛋白再生,使皮肤光滑有弹性,不需要大量的运动和饮食,从而自然产生优美的曲线。

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